Prije kupovine i odabira madraca na kojem ćemo spavati trebamo biti upoznati s sljedećom činjenicom:

“Čovjek trećinu života prespava!”

Stručnjaci navode kako se kralježnica zbog nepravilnog držanja i pod teretom kilograma tijekom dana “smanjuje”.

Iz ovoga razloga se ujutro budimo dva centimetra viši, nego što smo večer prije zaspali.

Kako bi otklonili neudobnost, napetost mišića i na kraju krajeva sačuvali svoje zdravlje važna je ergonomija i kvaliteta madraca.

Na tržištu se nude razni modeli madraca. Postoje madraci koji su punjeni pjenom, lateksom, oprugama ili spužvom. Pri kupovini madraca jako je bitno obratiti posebnu pažnju na ergonomsku prilagodljivost, otpornost na deformacije, antibakterijsku zaštitu te prozračnost.

Slobodno možemo reći da je najbolji odabir u svijetu madraca dvokomponentni madrac. Ovaj madrac je najbolji odabir prvenstveno zbog načina na koji je napravljen. Površinski je mek i prilagodljiv obliku tijela, a tvrd u svom središtu. Zahvaljujuči svom sastavu djeluje blagotvorno na kralježnicu i tijelo.

Kada kupujemo madrac trebamo voditi računa o tome da dužina madraca bude barem 20 cm veća od visine osobe. S obzirom da i madraci imaju svoj vijek trajanja isti bi trebalo promjeniti u prosjeku svakih 10 godina.

Za udoban, miran i ugodan san bitno je odabrati kvalitetan madrac.